Дети, семья, работа, форс-мажоры ... Ты разрываешься, а на себя не остается даже 15 минут
Выжата в ноль
Всем от тебя что-то надо, а ты и физически устала и измотана. Нет сил даже, чтобы чего-то хотеть
Перестала радоваться и замечать жизнь
Живешь "на автомате": отвезти, привезти, сдать, позвонить, проконтролировать... В этой суете пролетает день за днем. Всё как в тумане: хорошее не замечаешь, плохое липнет. Улыбка стала редкостью
Хочешь внедрить полезные привычки, но все срывается
Спорт, питание, режим: ты знаешь, что это важно, но "начну с понедельника" длится уже много лет
Устала от переработок
Работа и быт превратились в круглосуточный конвейер. Нет границ, нет выключения, нет ощущения "я пожила для себя"
Хочешь стать себе опорой
Устала зависеть от чужого настроения, одобрения, помощи. Хочется внутреннего стержня, который не шатается
Как проходит консультация
Шаг 1. Выбор времени и оплата
Выбираешь дату и время в онлайн-календаре, вносишь 100% оплату, сразу получаешь чек на почту
Шаг 2. Подготовка
Я отправляю тебе диагностические тесты и анкету. Это конкретные вопросы, чтобы на сессии мы не разбирали все подряд, а сразу нырнули в твой запрос
Шаг 3. Сессия (60 минут онлайн)
Мы встречаемся в Яндекс.Телемост. Ты говоришь, я слушаю, задаю вопросы и перевожу твой хаос на язык нейрофизиологии.
Не потому что это модно, а потому что так становится понятно: "так вот почему у меня не получалось" и "вот что с этим делать".
Шаг 4. После сессии
Я собираю все рекомендации в короткий письменный итог (резюме в формате pdf):
твой запрос и его причина;
план на 3 недели с разбивкой по задачам, чтобы ты достигла поставленной цели
3 нейропрактики для решения запроса (не из интернета, а подобранные специально для тебя с учетом твоего контекста и уровня энергии)
Скидка 25% на индивидуальное сопровождение
Какой результат ты получишь
Ты уходишь с сессии с ясным маршрутом, где ты снова за рулем своей жизни!
Разобранный запрос
Не поверхностно поговорили, а докопались до корня и определили, что и как делать
План на 3 недели
Не "надо больше отдыхать", а конкретно: среда, 15:00, выключить уведомления на 20 минут. Пятница, утро, контрастный душ 40 секунд. Ты просто берёшь и делаешь
3 готовых нейропрактики под твой ритм жизни
Которые реально вписать в график, где уже есть дети, работа, быт и усталость
Понимание, почему ты застреваешь
Не "ты ленивая", а "у твоего мозга есть объективная причина". И она решается
Ощущение, что ты не одна
Кто-то взрослый, знающий и бережный посмотрел на твою ситуацию и сказал: "с тобой всё ок, а вот процесс можно настроить иначе"
Стоимость
7500₽
Онлайн сессия (1 час)
Расшифровка 6 тестов на состояние (выгорание, тревожность, уровень стресса, привычные шаблоны поведения)
Готовый план по реализации запроса на 3 недели
3 нейропрактики, которые прокачают мозг и ускорят решение запроса
Резюме в формате pdf
Возможность задать вопросы и сразу получить ответы
Лилия Плесовских - тренер по нейроинтеграции CCE ICF
(диплом Калифорнийского Института Нейроинтеграции, аккредитован Международной Ассоциацией Коучинга ICF и Министерством Образования РФ)
Я знаю вашу боль изнутри. Не по учебникам:
Онлайн с 2018 года, совершила полный переход из офиса на фриланс, из маркетинга —в помогающую профессию;
В 2021 году скатилась в сильное выгорание, столкнулась с паническими атаками и была вынуждена уволиться из проекта с 500к подписчиков. Я была тем самым «выгоревшим фрилансером»: маркетологом с 10-летним опытом, который не смог совмещать работу и материнство;
Мой путь к восстановлению лежал через нейронауку. Прошла более 200 часов практики и 120 часов теории по нейрофизиологии и коучингу, чтобы найти метод, который работает не через «насилие над собой», а через мягкую настройку мозга;
Сейчас я совмещаю работу из дома с воспитанием двоих сыновей, один из которых с сахарным диабетом 1 типа. Это возможно только благодаря выстроенным границам и пониманию того, как работает мой мозг;
Я не верю в волшебство и подарки вселенной. Я верю в научный подход, подкрепленный личным опытом и эмпатией. Моя миссия — помогать таким же, как я, женщинам перестать выживать и начать жить в своем ритме.
